Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI5 Mar4 dk.BENİM NEYİM VAR? / PSİKOLOJİK CHECK-UP“Son zamanlarda içimde bir durgunluk var gibi hissediyorum. Günlük rutinimde bile eskisi kadar keyif alamıyorum. İşte, evde, arkadaşlarla...
Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI2 Oca2 dk.Boşanmaya Karar Vermek: Zorlu Bir Yolculuğun BaşlangıcıBoşanma kararı almak, hayatımızda karşılaştığımız en zorlu ve karmaşık süreçlerden biri olabilir. Bu kararın alınması sadece bireyin...
Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI14 Kas 20233 dk.Psikolojik destek almak istiyorum. Ama online mi almalıyım, yüz yüze mi, bilmiyorum?Psikolojik destek, bireylerin zihinsel ve ruhsal sağlıklarıyla ilgili sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olmak amacıyla sağlanan...
Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI5 Kas 20232 dk.İçsel Dengenizi Yeniden Keşfedin: Polyvagal Teorisi ile Stres ve Sosyal Bağlantıları AnlamakStephen Porges'ın Polyvagal Teorisi, insan sinir sisteminin işleyişini ve etkileşimini anlamak için geliştirilmiş bir teoridir. Bu teori,...