BENİM NEYİM VAR? / PSİKOLOJİK CHECK-UP
“Son zamanlarda içimde bir durgunluk var gibi hissediyorum. Günlük rutinimde bile eskisi kadar keyif alamıyorum. İşte, evde, arkadaşlarla...
top of page
Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI
2 Oca2 dakikada okunur
Boşanmaya Karar Vermek: Zorlu Bir Yolculuğun Başlangıcı
Boşanma kararı almak, hayatımızda karşılaştığımız en zorlu ve karmaşık süreçlerden biri olabilir. Bu kararın alınması sadece bireyin...
34 görüntüleme0 yorum
Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI
14 Kas 20233 dakikada okunur
Psikolojik destek almak istiyorum. Ama online mi almalıyım, yüz yüze mi, bilmiyorum?
Psikolojik destek, bireylerin zihinsel ve ruhsal sağlıklarıyla ilgili sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olmak amacıyla sağlanan...
13 görüntüleme0 yorum
Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI
5 Kas 20232 dakikada okunur
İçsel Dengenizi Yeniden Keşfedin: Polyvagal Teorisi ile Stres ve Sosyal Bağlantıları Anlamak
Stephen Porges'ın Polyvagal Teorisi, insan sinir sisteminin işleyişini ve etkileşimini anlamak için geliştirilmiş bir teoridir. Bu teori,...
15 görüntüleme0 yorum
Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI
2 Kas 20232 dakikada okunur
Zihninizi ve Duygularınızı Yönetin: Daha Fazla İç Huzur ve Mutluluk İçin İpuçları
Duygularımızı etkileyen önemli hormonları bir önceki yazıda öğrendiniz. Peki duygularınızı düzenlemekte zorlanıyor musunuz? Eğer öyleyse,...
11 görüntüleme0 yorum
Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI
25 Eyl 20232 dakikada okunur
DUYGULARINI YÖNETME SANATI
Duygularımız karmaşık ve çok yönlüdür ve kökleri biyolojimizdedir. Bir duyguyu yaşadığımızda, beynimiz fiziksel ve zihinsel durumumuz...
16 görüntüleme1 yorum
Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI
1 Ağu 20231 dakikada okunur
PLAB Sınavına Hazırlık için Psikolojik Destek ve Danışmanlık
Sevgili Tıp Doktorları ve Doktor Adayları Yoğun bir emek ve özveriyle geçirdiğiniz tıp eğitiminiz artık sizin için yeni bir dönemin...
17 görüntüleme0 yorum
Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI
15 May 20233 dakikada okunur
HAYAL KIRIKLIĞI YAŞAMAK
HAYAL KIRIKLIĞI YAŞAMAK Hayal kırıklığı yaşamak, insanların hayatlarında zaman zaman karşılaştıkları bir duygudur. Genellikle insanların...
9 görüntüleme0 yorum
Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI
3 May 20233 dakikada okunur
Ruh Sağlığı ve Gevşeme Egzersizleri
Ruh sağlığı ve beden sağlığı arasında yakın bir ilişki vardır. Birçok araştırma, ruhsal rahatsızlıkların fiziksel sağlığı olumsuz...
19 görüntüleme0 yorum
Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI
3 May 20234 dakikada okunur
HİPNOZ VE HİPNOTERAPİ HAKKINDA HER ŞEY
Hipnozun tarihçesi: Hipnozun tarihi oldukça eski dönemlere dayanır. İnsanlar binlerce yıldır, derin trans hallerine girerek zihinlerini...
45 görüntüleme1 yorum
Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI
12 Nis 20234 dakikada okunur
Belirsizlik Duygusu ve Mücadele Yöntemleri
Belirsizlik Duygusu Ne Zaman ve Neden Olur? Belirsizlik duygusu, hayatın herhangi bir döneminde ortaya çıkabilir ve çoğu insanın...
14 görüntüleme0 yorum
bottom of page